Un'ora di riposo in più fa aumentare il desiderio sessuale del 14%. Questo dato è frutto di una ricerca condotta dall'Università del Michigan.
Sesso e riposo – Il sonno concilia il sesso? Si. Il dato è emerso da una ricerca pubblicata sul “The Journal of Sexual Medicine” e condotta da un team di psicologi dell’Università del Michigan. Gli esperti hanno preso in esame un campione di 171 studentesse di vari college americani e sono giunti alla conclusione che, almeno per quanto riguarda le donne, dedicando al riposo un maggior numero di ore si ha più voglia di fare sesso (clicca qui per scoprire quali sono le cinque fantasie sessuali più strane). Lo studio ha anche quantificato il desiderio: la voglia di avere rapporti sessuali con il proprio compagno aumenta del 14% per ogni ora di riposo in più. Se vi sentite stanche con l’appropinquarsi della primavera, dedicate un po’ di tempo al relax e ricordate: sonno extra, sesso extra.
Un questionario per la ricerca – Alle ragazze volontarie è stato chiesto di compilare un questionario, per due settimane, ogni 24 ore. Le domande si basavano su sesso e riposo, la qualità del loro sonno e, ovviamente, sulla loro attività sessuale. Dai dati emersi, tra le donne impegnate in una relazione, con un partner stabile, un’ora in più di riposo ha fatto aumentare il desiderio sotto le coperte e la possibilità di avere rapporti anche per giorni di seguito. Altro dato interessante: l’età non conta; gli esiti della ricerca sono risultati validi anche considerando differenti parametri quali umore, stress, età e presenza o meno del ciclo mestruale.
Il messaggio del team – “I problemi sessuali sono dovuti a molteplici fattori, inclusi l’umore, ma anche una buona qualità del sonno. Penso sia importante mettere in relazione quest’ultimo elemento con i rapporti intimi. L’influenza del sonno sul desiderio sessuale e l’eccitazione ha ricevuto poca attenzione finora, ma i risultati indicano che il sonno insufficiente può ridurre il desiderio sessuale e l’eccitazione nelle donne. Penso che il messaggio da portare a casa non dovrebbe essere che in generale più sonno è meglio, ma che è importante concederci un numero adeguato di ore di riposo, quelle di cui il nostro fisico e la nostra mente hanno bisogno” ha affermato David Kalmbach, tra gli esperti che hanno condotto la ricerca.
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