Senso di colpa: sono arrabbiata con me stessa

Cara psicologa, Le scrivo perché vivo un conflitto interiore che mi tormenta e mi rende spesso nervosa. Dopo una lunga e bellissima storia d’amore ho lasciato il mio ragazzo perché mi sono resa conto di non esserne più innamorata e non volevo rovinare il ricordo di quel sentimento bellissimo e puro che c’era sempre stato, così ho preso coraggio e l’ho lasciato. Adesso ho trovato una persona che mi ha fatto riscoprire la bellezza dell’essere innamorata, sono felice con lui e mi diverto molto però appena resto sola mi rattristo e mi sento molto in colpa nei confronti del mio ex perché so per certo che lui ancora spera in un mio ripensamento. E’ giusto sentirsi in colpa perché si è felici? Saluti Confusa

Cara confusa,

l’amore, come altri sentimenti, non è detto che duri per sempre. È molto bello che tu sia così legata al tuo ex ragazzo al punto da mettere la tua felicità in secondo piano pensando al suo dolore del momento. Mi sento di rassicurarti e tranquillizzarti sul fatto cha anche il dolore, la delusione e la frustrazione dovuti alla fine di una storia lunga e bella sono dei sentimenti che passano anche se ci vuole del tempo. Nel caso del tuo ex ragazzo è normale che lui speri in un ritorno, è una delle prime fasi della conclusione di una storia per la parte che viene lasciata, quindi suppongo che la separazione sia avvenuta da poco. La voglia di innamorarsi e la sorpresa e la bellezza di riscoprirsi innamorate è una sensazione bellissima che merita di essere vissuta completamente. Mi sento di consigliarti di vivere il tuo sentimento d’amore senza colpa, poiché, da quello che mi scrivi, appare chiaro che nei confronti del tuo ex ragazzo ti sia comportata in maniera onesta e sincera, per cui questa dovrebbe essere la tua forza. Ti auguro di essere felice e di abbandonare il tuo senso di colpa.