Categoria: Psicologia
Psiche e dieta: quando l’obiettivo è perdere chili prima dell’estate.
Quante donne in questo periodo, prima dell’estate, si stanno guardando allo specchio con l’obiettivo di perdere qualche chilo? L’inverno è stato stres [...]
Quanto sei ansioso? Scala di autovalutazione dell’ansia di Zung
Tutti, almeno una volta nella vita, abbiamo avuto paura di non saper affrontare un problema, abbiamo temuto il giudizio degli altri, ci siamo bloccati [...]
Take care: prendersi cura di se stessi
take care, ovvero prendersi cura di se stessi è importante. Ogni giorno dovremmo imparare a volerci più bene e a rispettare il nostro corpo e le nostr [...]
I vantaggi di diventare mamma a 40 anni
Troppo spesso si parla di condizioni sfavorevoli nel diventare mamma a 40 anni, ma quali sono invece i vantaggi, visto che sempre più donne scelgono q [...]