Frullato di avocado

Frullato di avocado

In estate oltre ai gelati, ai succhi è piacevole bere di pomeriggio o anche al mattino, ma anche in serata un frullato. Il frullato di avocado, è buono e semplice da preparare, bastano pochi piccoli passi.

In estate oltre ai gelati, ai succhi è piacevole bere di pomeriggio o anche al mattino, ma anche in serata un frullato. Il frullato di avocado, è buono e semplice da preparare, bastano pochi piccoli passi.

frullato di avocado

INGREDIENTI per 1 porzione

  • 90 gr. di avocado
  • mezzo bicchiere di yogurt
  • mezzo bicchiere di latte magro
  • succo di mezzo limone
  • una fettina di limone
  • 1 cucchiaino di miele

PROCEDIMENTO

Lavate l’avocado, sbuccialo e toglieteil nocciolo. Taglialo a fettine e versaci sopra il succo di limone. Mettetene 90 gr. nel frullatore insieme al latte, allo yogurt ed al miele e frullate. Poi versate in un bicchiere guarnendo con una fettina di limone. Consumate subito.

COMMENTI

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    […] Il frullato banana e cacao è una ricetta veloce, fresca e adatta anche ai bambini. La merenda pomeridiana è un momento di ricarica per grandi e piccoli ed è l’ideale per gustarsi un salutare frullato alla frutta. […]

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    Ilaria Faraoni 9 anni ago

    Io al posto del limone ci metto il lime oppure in alternativa avocado e 2 biscotti al cioccolato…latte ed è ottimo e salutare