Camomilla: proprietà e benefici

La camomilla è una pianta annuale e cresce spontaneamente nei luoghi soleggiati e cresce sia in ambienti marini che in ambienti di montagna. La sua fioritura avviene tra maggio e settembre e ne esistono diversi tipi ma le due specie principali sono: la camomilla romana e la camomilla tedesca. La camomilla è formata da fiori bianchi e da un cono giallo all’interno del quale sono contenute tutte le sostanze nutritive.

Camomilla: proprietà e benefici – La camomilla presenta flavonoidi, alcuni minerali in piccole quantità e alcune vitamine. La proprietà più conosciuta della camomilla è quella di essere un calmante ma essa presenta anche altre proprietà come quella di combattere i problemi di insonnia grazie alla presenza di apigenina, presenta proprietà antinfiammatorie, allevia i disturbi gastrointestinali infatti è indicata durante diarree e gastriti. Viene usata anche per combattere i disturbi mestruali. L’olio essenziale della camomilla costituisce un buon rimedio per sciatiche e torcicolli. Durante la gravidanza bisogna assumerla con moderazione in quanto calma il feto e rilassa la mamma ma può provocare contrazioni uterine, su questa considerazione ci sono diverse opinioni mediche discordanti ma è importante stare attente. Durante l’allattamento invece è consigliata in quanto dona sostanze nutritive e aiuta a rilassare la madre.

Camomilla: proprietà cosmetiche – La camomilla viene usata per schiarire i capelli, infatti si trova negli ingredienti degli shampi schiarenti ed è molto usata da chi ha i capelli biondi. Viene usata anche durante e dopo l’esposizione al sole in quanto è utile a combattere il rossore della pelle recandole un senso di freschezza e inoltre essa aiuta a combattere la cellulite. Per chi soffre di occhi gonfi al mattino fare degli impacchi di camomilla facilita lo sgonfiore in pochissimo tempo. Le tisane alla camomilla sono benefiche per la salute e sono consigliate grazie alle tante proprietà che essa presenta.